Mindfulness technika munkahelyi stressz ellen
A mindfulness, vagy tudatos jelenlét, egy olyan technika, amely segíthet a munkahelyi stressz kezelésében és csökkentésében. Az élet gyors…
Olvass tovább →
Manager masszázs a munkahelyeden – mindössze 15-20 perc, és a csapat újra energikus, koncentrált és kiegyensúlyozott.
Az irodai masszázs (vagy ahogy mostanság hívják manager masszázs) amerikai találmány, amit elsőként az APPLE cég vette igénybe az 1980-as években. Ez a masszázsfajta elég gyorsan elterjedt egész Európában, azonban hazánkban még a hatékonysága ellenére nem eléggé ismert a cégek körében.
Ám jó hír, hogy egyre több cégvezető látja és felismeri az ebben rejlő lehetőséget, hiszen dolgozóinak egészsége, testi és szellemi frissessége kihat a cég eredményességére és nagyban hozzájárul a sikereihez is.
Az irodai masszázs, vagy manager masszázs irodában (is) alkalmazható, ruhán keresztül történő kezelés. Nincs szükség krémekre, olajokra, de igény esetén kérhető.
Az irodai masszázs, vagy manager masszázs irodában (is) alkalmazható, ruhán keresztül történő kezelés.
A folyamatos, hosszú ideig tartó ülőmunka következtében, amely többnyire a számítógép előtt történik a nap végére gyakran elviselhetetlen fájdalmat érzünk főként a derék, a váll és a nyak területén. Izmaink megfeszülnek, akaratlanul a vállunkat felhúzzuk, ezzel megfeszítve a nyaki-és vállizmokat.
Ez a minimális kiesés a munkából hosszútávon sokszorosan megtérül az egyénnek, de a cégnek is, hiszen az egészséges, szellemileg – és testileg felfrissült munkaerő fontos szerepet játszik a cég eredményességében.
Az irodai masszázs sokféle környezetben megállja a helyét – bárhol, ahol az emberek jólétére és frissességére gondolnak.
A dolgos hétköznapokon nagyon fontos, hogy a munkatársak kiegyensúlyozottak legyenek, hiszen csak így lehet elkerülni a stresszt (ami további egészségügyi problémákat is előidézhet), illetve a Burnout szindrómát.
A workshopok világát éljük. Gombamód jelennek meg a különféle témájú események. Lepje meg a résztvevőket egy pár perces masszázs kényeztetéssel ebédszünetben, vagy bármikor a nap folyamán.
Általában elmondható, hogy az őszi-téli időszak, amikor szinte napi szinten vannak új kiállítások, rendezvények, akár kisebb, akár nagyobb szabású. Témától függetlenül növelhető a látogatói hűség és cégbe vetett bizalom, ha leendő ügyfeleit egy apró, de igen hasznos szolgáltatással lepi meg.
A masszázs pozitív, gyógyító hatását hosszútávon fejti ki igazán, de már az első alkalom után is érezhetően jobb közérzete lesz. A stressz jelentősen csökken, ezáltal az általa generált akaratlan izomfeszülések is enyhülnek.
Néhány korábbi ügyfélvélemény.
Péter mindig pontos, rugalmas, kedves ember és mint masszőrt is bátran ajánlom.
Precíz, pontos, megbízható szakember, már egy kezelés után sokat enyhült a hátfájásom, kinezio tapasz felrakása is tökéletesre sikerült, mindenkinek jó szívvel ajánlom!
Kipróbálhattam Péterrel a tapaszolást. Rendszeresen járok hozzá masszázsra. Érzem, hogy szükségem van karbantartásra, mint mindenkinek. Tapaszolással a fellazított izmokat tovább stimuláltuk, hogy ne feszüljenek vissza, ezáltal megelőzhető a rossz tartás visszatérése. Érdemes kipróbálni.
Kérdés, ajánlatkérés vagy időpont-egyeztetés esetén keressen bizalommal.
A nevem Práger Péter. Okleveles masszőr végzettséggel rendelkezem, közel 10 éve masszírozom.
Kiszállással egész Budapest területén, vagy Pest Vármegyében.
+36 30 493 2249
Mobilon és Whatsappon is.
Töltse ki az űrlapot, és 24 órán belül felvesszük Önnel a kapcsolatot a megadott elérhetőségeken a részletekkel.
Gyakorlati tanácsok a stresszkezeléshez, relaxációhoz és a munkahelyi jóléthez.
A mindfulness, vagy tudatos jelenlét, egy olyan technika, amely segíthet a munkahelyi stressz kezelésében és csökkentésében. Az élet gyors…
Olvass tovább →
Stresszmentes munkahely kialakítása A stresszmentes környezet kialakítása az alapja a produktív munkának. Ahhoz, hogy a hétköznapjaid során a lehető legjobban…
Olvass tovább →
A stresszes napok során gyakran előfordulhatnak váratlan kihívások, melyek próbára teszik türelmedet, képességeidet. Ha azonban megfelelően felkészülsz, csökkentheted a…
Olvass tovább →
Ez egy olyan útmutató, amely segít neked abban, hogy a mindennapi stresszt és feszültséget enyhítsd, és megtaláld a módját a…
Olvass tovább →